Тамбов расположен в 480 км к юго-востоку от Москвы, на левом берегу р. Цна (бассейн Волги) при впадении в нее реки Студенец, в центральной части Окско-Донской равнины.
Численность населения - 293658 человек.
Прекрасна природа Тамбова. Лесопарковые городские зоны с преобладанием сосны, дуба, клена, липы, ясеня, березы, осины, чистая полноводная река Цна с ее прекрасными пляжами. Природные условия для жизни населения очень благоприятны.
Основу курортных ресурсов составляют минеральные воды и сапропелевые грязи. Близ Мичуринска выведена на поверхность хлоридная натриевая, содержащая бром (50 мг/л) вода (минерализация 21 г/л) под названием "Мичуринская". Ее разливают в бутылки и применяют в качестве столовой минеральной воды. В центре, на северо-западе и западе области распространены рассольные (минерализация 101-102 г/л) воды хлоридные кальциево-натриевые, содержащие бром (свыше 300 мг/ л). Перспективны для бальнотерапевтического использования сульфатные хлоридные натриевые воды Мучканских скважин. Используются для грязелечения сапропелевые лечебные грязи озера Ильмень (Уваровский район), также привозные торфяные грязи.
Заболевания системы кровообращения, нервной системы, органов пищеварения, мочеполовой системы, эндокринные заболевания, костно-мышечной системы, гинекологические заболевания, педиатрия, болезни уха, горла, носа.
В 1636 г. на южных границах Московского государства возникла крепость для защиты московских земель. Позднее на этом месте вырос г. Тамбов. В 1647г. близ города была построена система фортификационных сооружений. С середины 18 в. город утратил оборонное значение и развивался как центр аграрного района. Значительное влияние на развитие культурной жизни города оказал поэт Г.Р. Державин. Будучи главой Тамбовского наместничества, в 1786-1788 гг. он основал театр, типографию, первую в России газету "Тамбовские новости", училище и положил начало благоустройству города.
Познакомиться с историей и ресурсами области можно в краеведческом областном музее. В Тамбове музей истории медицины Тамбовского края, прекрасная картинная галерея, в которой находятся произведения И.К. Айвазовского, К.П. Брюллова, В.А. Тропинина, В. Д. Поленова, дом-музей Чечерина. Среди архитектурных памятников города: Покровская церковь (1763-1769 гг.), Спасо-Преображенский собор (1694 г) и другие.
Климат умеренно континентальный. Зима умеренно холодная, с устойчивым снежным покровом. Средняя температура января –11 градусов. Лето теплое. Средняя температура июля +20 градусов. Осадков выпадает свыше 500 мм в год. Число часов солнечного сияния 1800 в год.