Мне посоветовали пройти реабилитационный курс в Центре Герцена в больнице, где делали операцию на позвоночнике по удалению межпозвоночной грыжи. Оперирующий врач мотивировал это тем, что Центр специализируется на серьезном восстановлении пациентов после подобных операций, в штате очень квалифицированные опытные специалисты, применяются соответствующие методики, есть специальное оборудование и т.д. Мне еще понравилось, что Центр совсем рядом с Москвой, т.к. через месяц после такой операции ехать куда-то далеко просто страшно. Купили путевку на двоих с мужем, он как сопровождающее лицо поехал без лечения в 2 раза дешевле. Номер простой без изысков, есть все необходимое, удобства в номере, специально оборудованная кровать. Первые три дня проводили тщательное обследование, взяли все анализы, невзирая на то, что я только из больницы с подробной выпиской. Прошла консультации у нескольких врачей-специалистов. Подход здесь очень основательный во всем, курс процедур мне назначили исходя из моего состояния на момент поступления в Центр и на протяжении всего пребывания регулярно консультировал врач, задавал уточняющие вопросы по самочувствию. Из процедур наиболее действенными мне показались лечебные ванны – после них очень расслабленно себя чувствовала и боль в спине уходила. Лечебная физкультура тоже очень хорошо помогала разрабатывать спину. Несколько процедур прошла в костюме Регент – сначала тяжеловато, но эффект хороший. После выписки прошло 2 месяца, чувствую, что вернулась к нормальной жизни, при этом продолжаю выполнять упражнения, которые мне рекомендовали в Центре.